来例假,喝什么汤比较好?
关于月经不调的问题:
来例假,喝什么汤比较好?
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月经是女性的一个特殊时期。在月经期,女性的人体免疫力下降,身体相对虚弱。建议多喝含有蛋白质、维生素和矿物质的汤,如鱼头汤、骨汤、豆浆、红豆汤等。如果你有月经痛,月经少,可以喝适量的红糖姜水、玫瑰茶、川芎姜羊肉汤等,可以散寒暖宫,温经通络,促进体内血液循环,促进宫内积血排出,对缓解痛经有一定作用。月经期的女性要避免吃生的、冷的、冷的、凉的和辛辣的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果
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