奶水不够怎么办啊？
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奶水不够怎么办啊？
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乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。
一般月子里的妈妈因为怀孕和生产消耗体力以及伤了元气，奶大多都不是很足，自己的身体补好来，想办法下奶，多喝鲫鱼汤，猪蹄汤什么的，毕竟母乳是宝宝最好的食物，在奶水不够充足之前一定要给宝宝添点配方奶，否则宝宝的生长发育会跟不上的，混合喂养是很普遍的，宝妈不用担心这样会对宝宝不好或怎么的，宝宝没吃饱才不好呢，奶粉买好点的配方奶，同时要勤给宝宝吃你的奶，奶是越吃越刺激它分泌得多，你要是觉得自己没什么奶就少喂，那你会越来越没奶的。
让宝宝多吸，奶水是越吸越多的。你要休息好，吃得好。一有时间你就休息，休息好，心情好，奶水也会充盈的。多吃新鲜的蔬菜水果肉类鱼类汤类，一定要多喝汤公鸡汤鲫鱼汤排骨汤猪蹄汤、喝水、喝牛奶、小米粥，这样你的奶水才会多才会有营养。蔬菜类：莴笋茭白豌豆黄花菜都是下奶的蔬菜。不要吃韭菜，燕麦，西瓜子葵花籽以及花椒调料等回奶的食物。祝宝宝健康活泼。如果我的答案能帮到你，还望宝妈选我为最佳答案，谢谢宝妈了。
刚开始喂奶的时候是很痛的，我也被吸出血过，后来隔个十天半个月的就不痛了。如果奶水不过就多吃点发奶的。如：黄豆炖猪脚、熊鱼头熬汤。不过我一个朋友给了我一个偏方，就是吃鸡，什么颜色的鸡肚子里放什么颜色的芝麻，一起去炖特别发奶，我吃过，的确不错！如果吃只公鸡的话，连尻子一起吃那就更发奶了。可以一试喔！宝宝有奶喝，对他对你都好！
你好,一般情况产后奶水少,常见于缺乏营养及自身导致的.有时见于产后心情不畅，生气也可以导致奶水减少的。您好，奶水少伴有乳汁不太通畅的产妇，哺乳前湿热敷3-5分钟，并按摩、拍打抖动乳房，频繁哺乳、排空乳房。可口服散结通乳中药，常用的方剂为：柴胡、当归、王不留行、木通、漏芦各15克，水煎服。
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