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寒性的水果

关于虚证的问题:

我们这里都是夏季,感觉很热,我经常出汗脸很烧、嘴也很干的、平时比较烦躁、而且这几天老是便秘,不知道该怎么办,听说吃寒性的水果治疗我的这些问题,不知道是不是真的,希望医生能告诉我寒性的水果都有哪些?

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寒性水果不能多吃,否则对身体有害。比如,梨味道甘甜,具有止泻、通便、助消化作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗死、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。

1、桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,用。但是,桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通,可食用之。2、西瓜味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉3、柿子味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食

物果类:苹果、梨、橘子、橙子、柑、芒果、枇杷、菱角、草莓、罗汉果、鸭蛋、鸡蛋清、茶叶、西瓜、猕猴桃、棠梨、构桃、桑椹、荸荠(马蹄)、香蕉、柿子、柿饼、柚子。这些水果也不是一点也不能吃,只需要注意,1、应季而吃。即,不是应季的水果尽量少吃或不吃。2、不吃冰镇的水果,不喝冰镇的水果汁。这样就不会加重水果的寒性。3、不在大汗淋漓时吃。大汗的时候,正是体内热往外排的时候,吃寒性是水果会导致寒闭热症。