生理期贫血怎么办
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生理期贫血怎么办
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你好,在生理期贫血的时候建议你补充铁剂。如果是缺铁性贫血,可以用补铁口服液的或者平时多吃补血养血的食物,如菠菜、蛋黄、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等,建议你平时要多运动。
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