阴虚体质的表现及调养
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阴虚体质的表现及调养
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中医的思想认为,肾主一身之阴阳。,阴虚的体质一般常常还会带有渗进去。肾阴虚。阴虚的常见的症状有口干咽燥、潮热盗汗、五心烦热、失眠夜梦等,同时还可以出现头晕、耳聋耳鸣、脱发、遗精早泄等体征。肾阴虚的患者可以服用一些滋补肾阴的药物,例如六味地黄丸。同时要注意自己的生活作息。不要熬夜。
患者好,阴虚火旺体质的患者在日常生活中首先要按时作息,不要熬夜,规律生活起居,养成定时入睡与定时起床的习惯。其次应少吃油炸食物,注意饮食清淡,多吃清心降火的食物,如银耳、莲子等。最后要克制过多的性生活,阴精耗损过多,会加重阴虚火旺的症状。希望对您有帮助,祝您健康。
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