晚上睡不着觉会是什么原因
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晚上睡不着觉会是什么原因
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晚上睡不着觉考虑和失眠症状有关,引起失眠的原因有很多可能和神经过度紧张,压力大,神经衰弱都有一定的关系,如果出现失眠症状时,要及时的检查原因调理,长时间的失眠,可能会引起精神不振等症状,建议您可以服用安神补脑液或是谷维素等药物调理缓解症状。
晚上睡不着引起的原因是比较多的,比如心情烦躁或者是精神兴奋等都会导致。睡前建议茶、咖啡、可乐类饮料等不要饮用了,里面都是含有中枢神经兴奋剂的。晚上睡不着的话,建议您可以在睡前喝一杯牛奶,牛奶是有助于睡眠的,也可以口服一些助眠的药物来进行治疗。
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