宫寒痛经除了中药如何调理呢?
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宫寒痛经除了中药如何调理呢?
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除了口服中药外,经痛还可以用以下方法来缓解疼痛。1.经痛按摩可立即缓解疼痛,如按摩血海穴(位于人体大腿根部)。从膝盖骨内侧的上角,有一个大约三个手指宽肌腱和肉的沟。一旦你按下它,你就会感到疼痛。按摩手法要先搓热手,再按在血海穴,按顺时针按摩五分钟。按摩足三里穴(用一只手的手掌按压膝盖的顶部,中指的顶部向外横指)。2.可以用灸法灸关元穴、气海、血海、足三里、三阴交。3、有条件可电扎针以上穴道效果快。
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