1. 首页 / 健康 / 

活血的食物有哪些

关于的问题:

活血的食物有哪些

收集于网络,仅供参考

红糖又称“赤砂糖”。性平,味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。红糖中含有较多的葡萄糖,在每百克红糖中,含蛋白质0.4克,碳水化合物93.5克,钙90毫克,铁4毫克,维生素B20.09毫克,烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质

螃蟹茄子\藕柿子.象羊肉,狗肉,动物肝脏,动物血,鱼,虾类等,此外还有鸡蛋,菌菇类食物,大枣,桂圆,莲子,山楂,核桃,花生等通常用来补血的食物也有活血功效活血的食物大概有这些空心菜,山楂,黑木耳,醋,红糖等.

红糖具有补血,健脑,御寒,强身,活血,化淤,生新等作用.主治胃寒脾虚等症,特别适宜产妇食用.在吃红糖时,1次不要食用过多,最好将红糖煮成红糖水再食用,这样既可避免杂质入口,又可消毒,有利于消化吸收.

您好,茄子味甘,性凉,归脾,胃,大肠经.作用:清热止血.宜于便血,便秘.虚寒泄泻,孕妇忌食.黑木耳味甘,性平,归胃,大肠经.作用:凉血止血.宜于血热吐血,便血,大便干燥.虚寒证,脾虚泄泻者忌食.

医生建议:黑木耳山楂红枣花生等等都是活血的食物。除了在饮食上调理,生活上也要注意保持良好的心情,适当活动。晚上9点左右用热水泡脚。