1. 首页 / 健康 / 

冬季,清火的食物有哪些???

关于的问题:

冬季,清火的食物有哪些???

收集于网络,仅供参考

您好,具有清心泄火的食物主要都是苦味的:如莴苣、芹菜、生菜、苦瓜、萝卜叶、大头菜、百合、白果等。而且苦味蔬菜含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素及维生素成分,具有消暑、退热、除烦、提神的作用,另外茶叶、咖啡等带有苦味的饮料也有类似作用。