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颈肌劳损怎么办.....

关于的问题:

脖子老不舒服,拍了个片子医生说是颈肌劳损我是大车司机怎么治疗和保养

收集于网络,仅供参考

你好;如果有劳损的话;可以根据情况给予针灸推拿治疗;可以加服中药,或者局部用药,但是注意平时的坐姿,不要长期保持一种姿势。我的建议是适当活动;少吃辛辣寒凉性食物;及时给予查看;

你好,这种情况适当的休息肯定是必须的,治疗的话可以尝试理疗、按摩、休息,和止痛等对症治疗。建议平时在工作的时候要注意适当的活动颈部,改善自己的坐姿对这个疾病的改善有一定的帮助。以上是对“颈肌劳损怎么办.....”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

坚持每天上热敷,10-15分钟效果很明显。

多为长期坐姿不正确造成,建议:坐时挺胸,时间长了活动颈部;做一个如啤酒瓶状硬棉质颈托,睡觉时放在颈下,使颈部有依托,头部呈后仰位,对颈椎,脑部供血都有好处.治疗也一般比较适合做理疗,如针灸,推拿或局部红外线热疗,平时休息时可以做做颈部运动.

你好,颈椎问题多与你的姿势不正确有关你好,建议你不要长时间一个姿势不动,如果疼痛严重的话,建议你去医院做颈部的推拿按摩,对你缓解症状是有帮助的