肩胛提肌劳损是一种什么病?
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肩胛提肌劳损是一种什么病?
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激痛点按摩,了解一下。我得了这个病,麻烦死了,觉得肩膀很重,不想穿重衣服。我得了这种病。我觉得我的肩膀很重。我不想穿重衣服。如果不是外伤造成的,一般是劳损、菱形肌和前锯肌无力,导致肩胛提肌受力过大。这通常伴随着斜角肌和胸锁乳突肌的张力。按压颈部前部是否会引起疼痛,并找到斜角肌的位置。正确的方法是放松肩胛提肌和斜角肌,加强钻石肌和前锯肌的锻炼。姿势非常重要。不要伸展胸部和驼背
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