肝火旺盛失眠怎么办?
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肝火旺盛失眠怎么办?
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肝火旺盛可以用龙胆草泡水喝的,也可以吃中成药龙胆泻肝片,要在当地正在指导下用药的,因为肝火旺盛就影响睡眠了,不要生气上火,要保持好的心情,就容易睡好觉了。肝火旺盛的人不要喝酒吸烟了,不要吃辣椒,不要吃烧烤,要适当的多喝水,可以吃绿豆青菜,苦瓜,火龙果,无花果都是比较好的。
患者您好,肝火旺盛失眠,治疗的方式有以下几点:1、应用中药汤剂,比较常见的是龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、小柴胡汤、大柴胡汤等,这些药物都可以很好的泻肝火,而达到纠正失眠的目的。对于女性来说,逍遥丸也是很好的选择;2、针灸按摩的方式,比较常见的是应用泻法治疗人体的肝火过盛,比如说期门进行针刺或者按压,以及后背的腧穴都可以适当的选择,三阴交是不错的选择穴位;3、缓解心情,提高心情的快乐感,可以通过听音乐,看电影或者是找别人聊天,在家人的支撑下进行精神疏解,可以很好的去肝火来纠正失眠。祝健康。
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