蛋白质减肥法喝低脂奶制品如何?
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蛋白质减肥法喝低脂奶制品如何?
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这是一个不错的选择。低脂奶制品除了可以让你的高蛋白饮食减肥法更加美味外,它的种类繁多,包括了牛奶、酸奶、奶酪。每天都喝一杯牛奶可以保障你在吸收蛋白的时候也吸收了钠。除此之外,鸡蛋,鸡肉等都是你在采用蛋白质减肥法减肥时,在饮食方面不错的选择。
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