扭伤脚怎么消肿
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扭伤脚怎么消肿
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扭伤后,一周后局部仍有肿胀或疼痛,应注意有无合并骨质或韧带损伤的可能。最好到医院做拍片检查,以除外有无骨质损伤,如较轻的撕脱骨折等,以免因误诊而处置不当,留下后患。 治疗方法: 1、对于轻度的踝关节扭伤,可胶布固定,绷带包扎。冷敷只适用于受伤早期(24小时之内),超过24小时可用热敷,有助于瘀血吸收,消除肿胀。 睡眠时,患脚可用枕头垫高,以减少肿胀。 2、局部外用扶他林乳膏,轻轻揉擦,有止痛消肿作用,日3次。 3、云南白药红喷雾剂或理通喷雾剂外用。 4、外敷消肿散,其配方是:芙蓉叶30克,赤小豆10克,芒硝粉3克,研成细末,加蜜或白酒调成糊状,敷在患处,2-3天换1次。 5、中药跌打丸内服。 6、适当休息,并注意保护踝部(如穿高统靴等)。注意关节保护,扭伤踝关节后,不要过早下地及持重,避免妨碍其功能的康复。行走时要小心,下坡下楼时,脚的跖屈角度不要过大,防止发生扭伤。
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