枸杞有祛湿的功效吗
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枸杞有祛湿的功效吗
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你好,枸杞子平补肝肾、明目,没有直接祛湿效果。关于去湿气的具体建议如下:第一、每天锻炼身体,出一身汗。第二,可以拔火罐、刮痧治疗,每周一次。第三,配合食疗,例如淮山薏米莲子百合茯苓小米粥,健脾祛湿。第四,避免辛辣油腻、避免牛羊肉,避免海产品。祝健康。
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