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肝风内动要怎么治疗?

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肝风内动要怎么治疗

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按摩:患者取坐位,施术者用两手拇指指腹自印堂穴开始沿两侧眉毛到太阳穴往返摩擦,同时把分推的起始部位沿额的正中线逐渐向上移至发际.然后,用拇指指腹分推头部两侧,从前上方到后下方往返操作10余次.然后再将五指分开,拇指放至太阳穴,小指放至风府,其余手指等宽分开,按揉2~3分钟.其后用手掌根沿锁骨下横擦前胸部,并逐渐向下移至第十二肋,往返操作,以透热为度.紧接着横擦肩背部,并逐渐向下移至腰部,均以透热为度.病人仍保持坐位,身体略向前倾,并用两肘支撑在大腿上,施术者面对面站立,用手掌根部从大椎直擦到腰骶部,以透热为度.紧接上法,自腕关节直擦至肩腋部(内外侧均擦),以微热为佳.然后,拿揉上肢内外侧,从上到下重复3~5次.最后大幅度摇动肩关节.总共治疗时间约15分钟,每日1次,连续按摩10~15次. 保健功法①坚持早晨散步,散步前,先稍微休息一下,两眼平视正面远方的目标,凝视片刻,保持心情愉快,精神舒畅.大口吐气3次后,用鼻深长吸气.吸第1口气时,象咽食物一样咽到胸前;吸第2口气时,用意念送到腹部丹田处;深吸第3口气,用意念送到脚部 ,沉下去,然后静一下.②散步前先站立好,颈部要正直,下颏内收,松肩,先连续吸3口气,每吸一口气时腹向内收缩一下,同时提肛,提睾丸.然后用口猛力呼出.全身放松后,开始向前迈步行进.走时逍遥自在.每走一步,用鼻吸气一次,同时默念1个数字.向前走8步,连续吸气8次.吸气时用鼻猛力吸.要短而粗,铮铮有声.第9步时停止不动,用鼻吸气,稍做休息,然后再做.如此反复练习,坚持如一.老年体弱者,以自然呼吸为主,可增强意念呼吸.本病病程较长,要坚持综合治疗,更要注意调护.即患者要保持心情愉快,避免忧悲郁怒等不良精神刺激,食宜清淡,不宜肥甘厚味及辛辣助火之品.适当参加一些力所能及的体育活动,如气功,太极掌,体操等,这对本病的康复相当重要加强日常防护也很重要,少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等,可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等有好处。