吃什么补胶原蛋白最快？

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  长期是指多长时间吃碳酸钙，钙质,长期,人体,饮食,多长时间，医生建议：碳酸钙片适用于钙质缺乏预防骨质疏松佝偻病的。考虑人体可以从日常的饮食中摄入一定量的钙质，所以额外的钙片偶尔补充就行，无需天天连续服用。长期一般是指长达一年以上...

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  （1）促进因素：①胃内食物容量；②...

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