肠胃不好可以吃豆腐吗
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肠胃不好可以吃豆腐吗
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肠胃不好的人可以吃豆腐,豆腐是属于富含蛋白质的食物,吃豆腐不会有多大的影响。但是如果肠道产气增多,豆制品要尽量少吃,肠胃不好平时要注意保养,多吃一些小米粥,山药,油麦菜,红枣,桂圆等养胃益胃的食物,保持三餐规律饮食,保持心情舒畅,不要熬夜,多参加户外运动。
肠胃不好可以吃豆腐。胃病三分靠治七分靠养,平时要多加的注意一些,建议你平时少吃辛辣刺激性食物,少吃甜食,多吃蔬菜水果,多喝水,适当的锻炼身体,增强体质,多出去散散心,减少各方面的压力和烦恼,保持良好的心情,这些对你的情况的好转都是有帮助的。
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