老年人降三高吃什么好?
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老年人三高一般就是指高血压,高血脂和高血糖。可以吃一些燕麦、洋葱、玉米、山药、海藻,三文鱼、银耳,芹菜,山楂、大蒜、香菇等,少吃一些富含蛋白质、胆固醇高、含糖量高的食物。如:西瓜、鸡蛋黄、肥肉等,但是少吃不等于不吃,三高的患者也要均衡营养,各方面都需要补充。
你好,首先患者是需要长时间药物来控制的,在药物治疗的同时,一定要定期复查,平时的饮食要以清淡为主,不可以吃油腻、刺激性食物,也是需要控制盐分的慑入。
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