孕妇能不能吃橘子
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能吃对准妈妈的好处:适量吃一些橘子可以帮助准妈妈缓解孕吐不适,开胃助消化,促进排便。不过吃完要及时漱口,而且不能过量食用,否则会出现口舌生疮等“上火”症状。对胎儿的好处:橘子含丰富的维生素C,可以促进胎宝宝关节和骨骼强健,提高免疫力,还能推动营养代谢,保障胎宝宝健康发育。
你好,可以.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物.
怀孕期间可以吃橘子的,但橘子不适宜一次吃太多,不然很容易上火的,一上火就容易引发便秘,对胎儿就不好了,每天适当吃一些是可以的
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