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阿尔茨海默症如何预防?

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阿尔茨海默症如何预防

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阿尔兹海默症来说,要做到预防,可以通过定期的运动锻炼。定期的体育锻炼可以保护大脑神经。可以降低阿尔兹海默症的发病率。上了年纪的老人还可以多平衡协调性运动。老年人还可以多做一些社交运动,可以去打打牌,打打麻将,参加社区活动这样可以促使大脑运转。要保证充足的睡眠时间。让老人人生活的没有压力,开心,放松心情。

患者你好,指导意见:良好的生活习惯能够预防阿尔茨海默症,预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。对事物常保持高度的兴趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止记忆力减退。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。