晚上睡觉失眠多梦是什么原因?
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晚上睡觉失眠多梦是什么原因?
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你好,失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。而造成失眠多梦的原因主要有生理、心理和社会等,但很多病人都是这几种因素综合造成的。因此,要想摆脱失眠多梦,就要远离发生失眠多梦的原因。要劳逸结合,心情放松。
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