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晚上睡觉多梦是什么原因呢

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晚上睡觉多梦是什么原因呢

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你好,晚上睡觉多梦,考虑是由于精神压力过大而引起的,平常睡觉之前可以多用热水泡脚,每次泡三十分钟左右,可以多听听音乐,多看书,保持平静的心情。平常可多用天麻,杜仲,党参煲汤喝也可以去看下中医,通过辨证论治,中药调理,平常多爬山,呼吸新鲜空气,增强抵抗力。

你好 考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的多梦不适症状,可以服用刺五加片和维生素b1片,安神补脑治疗观察看看,避免劳累情绪激动,必要时到医院做进一步检查与治疗