气虚吃什么中成药效果好
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气虚吃什么中成药
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气虚常用的中成药有玉屏风散、补中益气丸等;也可以服用中药进行调理,例如党参、人参、黄芪、白术、山药等。也可以通过饮食起居进行调理,饮食上忌食辛辣和生冷的食物;多吃一些瘦肉、豆制品、奶类、胡萝卜、西兰花等食物。生活上注意休息、坚持运动、增强体质。
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