请问吃高丽参可以抗疲劳吗?
关于慢性疲劳综合征的问题:
请问吃高丽参可以抗疲劳吗?
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经研究发现,持续服用高丽红参可以提高运动能力和缓解疲劳,对促进运动员疲劳累积的恢复和预防运动性贫血有很大帮助;此外,高丽红参还可以增强对低温(5℃、O℃、-10℃)及高温(35℃)等不利环境的耐受力,通过对压力或环境变化进行精妙调节,提高抗压能力,维持机体稳定性。所以说,如果感觉到疲劳的话,适当的食用高丽参是可以有效缓解的疲劳的,祝身体健康。
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