每天坚持喝牛奶的好处有什么??
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你好,牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,像磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多,而且牛奶是人体钙的最佳来源的。经常喝牛奶的话,那对提高身体素质和补充钙质,是非常好的
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