核桃什么时候吃最好

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  怎样，补脑,运动,情况,脑部,吃点，您好朋友，这样的情况建议可以吃点补脑食物，比如核桃.喝点补脑安神口服液你好，可能是劳累，脑部耗氧，脑供氧不足，平时保持良好的情绪和睡眠，多喝水多吃蔬菜，多做运动。
  指导意见:
  建议中午有条件的话也睡一个好觉，睡不着也闭目养神，晚上睡觉之前用热水泡泡脚缓解疲劳，喝一袋牛奶帮助睡眠，祝你身体健康。...

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