双腿太细怎么增粗?
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咨询者基本信息:年龄: 37性别: 女地区:河南描述:
曾经的治疗情况和效果:想柯大夫帮您解决什么问题:收集于网络,仅供参考
从你的情况来看,双腿太细的情况,中医认为是气虚或阴虚引起的,如果是这种情况,可以从饮食上调理,平时可以多吃一些补气益肾的药物。日常生活中,多加强身体锻炼,适当进行有氧运动,使心情舒畅,同时也要注意休息,不要过度的疲劳,饮食上应该以清淡为主。条件允许的话,可以针对性的进行一些加强腿部肌肉的运动,比如爬楼梯,跑步,跳绳等等。
这位朋友你的情况是这样的,平时可以多增加一些腿部的锻炼,比如爬楼梯,跑步,跳绳等等,那么就会促进下肢的发育的。所以你的情况可以选择适当的锻炼身体,那么就可以改善你的情况的,不过不管是怎么样健康是最重要的。
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