肠道不好怎样调理
关于便秘的问题:
肠道不好怎样调理?我的肠道不好,经常拉肚子,有时还便秘,不知道怎样调理才好?
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你好!你的情况属于胃肠湿热所致,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗
病情分析:你好,建议你首先把什么这茶那茶的全都停了,害人的。饮食一律遵守清淡七分饱的原则,忌荤腥油腻。以粥食蔬菜为主,荤为辅。
便秘是可以通过饮食来调理的,平时注意饮食尽量保持清淡,多吃瓜果和蔬菜。多吃粗纤维的食物比较好,有利于排便。养成良好的排便习惯。
可能是慢性结肠炎肠道功能紊乱所致,一是多喝汤水,二是不吃辛辣刺激食物,三是多吃蔬菜和水果,四是每天喝一些蜂蜜水,五是服用一段时间中成药麻仁丸!!
平时要注意避免受凉,控制情绪,加强锻炼。注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品,还要加强锻炼,以强腰壮肾,增强体质。
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