心理郁闷、莫名的压力大怎么办?
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心理郁闷、莫名的压力大怎么办?
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您好,您出现心理郁闷,压力大的情况,可能是有点肝气郁结导致的。建议您可以买中药逍遥散来服用,功用疏肝解郁,养血健脾,注意保持充足的睡眠,不要想太多,有空可以和朋友一起喝喝茶,外出旅游,散步,聊天~
平时应该多运动、减少压力。多于人沟通,找些感兴趣的事情做以上是对“心理郁闷、莫名的压力大怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
肯定不是莫名吧,生活在世上,没有上进要强的人都会感觉压力很大,否则就不能进步,你说呢?既然都这样,你干嘛还要郁闷呢?郁闷能解决什么问题呢?只会给自己给家人给朋友带来烦恼,你说呢?多看看《宽心谣》,适当的啊Q精神是很好的,祝你快乐起来!
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