膝盖软骨损伤怎么食疗
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膝盖软骨损伤怎么食疗
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通常出现膝盖软骨损伤的话,可以吃点硫酸氨基葡萄糖,这个可以保护鼓膜,缓解损伤,同时食物方面的话尽量多吃一些高蛋白的食物,比如肉类,还有豆制品,奶制品,还可以多吃鸡蛋,平常还要多吃各种蔬菜水果,同时也可以吃点喝骨头汤,除了食物方面,生活还要注意保养,避免吹风受凉。避免走山路,少上下楼梯。
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