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最近心里很难受?

关于的问题:

最近心里很难受?想得到怎样的帮助:你好我今年才十八岁我最近心里面很难受脾气很差跟谁也处不到一块去现在很喜欢自己呆在一个安静一点的屋子里还有点叛逆的心里。

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你好,首先是要分析原因,孩子为什么会这样你好,建议平时多与孩子沟通,做孩子的朋友,平时不要打骂,也不要过于严厉,缓和亲子之间的关系。以上是对“最近心里很难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

可以多吃核桃仁,黑芝麻之类的食物口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料,多吃卵磷脂等保健食品,有助于改善睡眠

要放松,给自己找点喜欢的事情做,转移一下注意力;找到好朋友倾诉一下;另外多听听舒缓的音乐,或者做一次旅行,对你的心态会有帮助的。

你好,有什么事情只有说开了,大家才能一起解决,埋在心里始终不是方法。建议摊开谈谈。这是我的建议,希望对你有帮助,祝您生活愉快,谢谢!

您好,你这样的情况是属于思想过于消极,而且有事情不懂得如何发泄,所以就用发脾气来发泄自己内心的不满情绪。同时青春期激素分泌的变化会影响情绪喜怒无常,变化很快,这些的话,可以适当找到发泄压力的方式,一般常用的就是运动之类。当然这个方式每个人都不一样,有的人运动,有的人逛街,有的人大吃大喝来缓解压力,你这个要找到合适你自己的方式才可以的