跑步伤膝盖吗
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跑步伤膝盖吗
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一般来说跑步对膝盖也有一些损害,但不是非常大,对膝盖损害比较严重的是爬山。如果平时就有关节炎症,那么不适合长时间的做剧烈运动或者爬山之类的。如果平时没有什么症状没有问题的话,适量跑步时连走路都要注意身体的健康。但是如果有关节炎症,那么就减少活动了,否则会使积液增加。
你好,引起跑步伤膝盖疼痛的原因有,滑膜炎,还有多属于劳损或无菌性炎症,建议局部热敷,在当地医生指导下应用氯唑沙宗。必要时药物封闭治疗效果更好。建议劳动和休息生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动,避免去劳累。祝你健康
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