如何长高20岁之后
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如何长高20岁之后
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20岁长高需要先到医院做骨骼线的检查,可以通过X线来做检测,如果骨骼在没有闭合的情况下,可以通过注射生长激素的方法来达到促进身高生长以及发育的效果,生长激素能够促进骨骼的生长及发育,也可以帮助改善身材比较矮小的问题。同时在饮食上要多吃一些含钙量比较高的食物,还是要积极参与体育锻炼。
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