高三学生吃什么补脑抗疲劳
关于慢性疲劳综合征的问题:
高三学生吃什么补脑
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高三学生压力比较大,这种情况下主要就是要学会释放自己的压力,同时饮食上建议可以适当的多吃一些高蛋白的食物,增加营养,多吃一些富含维生素的食物,比方说可以适当的多喝一些牛奶,多吃一些鸡蛋,也可以适当的补充一些蛋白粉,等进行调理治疗,都有一定的补脑的效果,建议也可以适当的多吃一些坚果类的食物。
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