孕妇可以吃椰子肉吗
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孕妇可以吃椰子肉吗
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孕妇可以吃椰子肉,椰子果肉甘甜,富含大量的维生素以及钙铁等微量元素,营养价值比较高,吃椰子肉可以提高机体的抵抗能力,同时也可以有润肠通便的作用,有助于预防怀孕期间便秘的症状发生,同时对于孕妇的皮肤也有一定的改善作用,本身怀孕以后,由于激素水平影响,容易出现色素斑的现象,适当的吃椰子肉,可以有助于淡化色素斑,起到美容养颜的作用。
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