医生您好,如何备孕调理身体呢?
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医生您好,如何备孕调理身体呢?
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你好,根据描述备孕期间要吃清淡营养丰富的食物,积极治疗妇科炎症,调理好月经,注意清洁卫生,男方要戒烟戒酒,备孕前三个月要吃叶酸,预防胎儿神经管畸形,必要的时候到医院去做一个全面的优生优育的检查。尽量选择排卵期同房,受孕率最大,排卵期是在下次月经的前14天左右。
患者您好,备孕注意事项:1,一定要做孕前检查。通常在准备怀孕前3-6个月进行,通过检查,女性可以了解自己身体各方面的状况及生殖系统健康情况。2,孕前三个月要补充叶酸。一般女性在孕前三个月和怀孕后三个月都要补充叶酸,可保证胎儿健康发育,避免胎儿畸形。3,夫妻双方要补充营养。要补充充足的蛋白质维生素,每天要多吃新鲜的蔬菜水果鱼肉类等。4,夫妻双方保持良好的生活习惯。不抽烟不喝酒不乱用药物,每天早睡早起,特别是女性,要注意休息,少干重活。
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