孕妇能不能喝酸奶?
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孕妇能不能喝酸奶?
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可以服用酸奶,但要适量。一日200毫升为宜。酸奶中含有大量的钙、蛋白质及微量元素,可以补充孕妇及胎儿生长发育需求,同时其含有大量的乳酸杆菌,可以调节肠道菌群环境,有利于润肠通便,增强胃肠消化吸收功能。
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