孕妇喝酸奶
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孕妇喝酸奶
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你好,孕妇是可以喝酸奶,酸奶里面含有一些丰富的乳酸菌,可以促进体内消化道的分泌以及肠胃蠕动,所以经常性服用可以抑制腐败菌,而且对孕妇以及胎儿有很好的营养效果,所以孕妇可以多喝一些酸奶,益生菌之类的。在怀孕期间要多注意休息,避免过于劳累,平时饮食上要多注意营养均衡调理。
患者你好,从营养价值来说,牛奶和酸奶两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。从保健效果来说,酸奶更好。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用,是世界公认的健康食品。
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