dha几点吃最佳时间
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dha几点吃最佳时间
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你好,dha是一种不饱和脂肪酸。是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,字体不会合成,只能通过外来的药物进行补充,一般在孕妇怀孕三个月妊娠期反应消失,逐渐减弱之后,可以适当的补充dha,一般补充到孩子一周岁之内,也可以等到孩子生育后,直接给孩子进行补充。
患者你好,最佳时间应该是早上饭后吃,因为dha是不饱和脂肪酸,不可以空腹吃,不易于吸收,早上服用任何药物,都是有利于吸收的,所以建议早饭后服用,同时要积极的补充维生素D,因为维生素D是钙离子,被人体吸收的载体。所以在补充dha的时候,也要补充维生素D和钙剂,共同促进孩子的生长发育,不仅可以促进脑部的发育,还可以促进视力的发育,能够提升孩子的智力及视力,只要早上服用,而且是饭后服用,空腹服用,都是有利于吸收的。祝健康。
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