骨盆前倾怎么矫正求解答
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骨盆前倾怎么矫正求解答
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你好,骨盆前倾引发的原因包括:姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等,还有锻炼时动作不当,都有机会造成骨盆前倾。最好是可以去骨科医院做个全面的检查,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行,祝健康。
你好,造成的诱因不同,那么矫正的方式也是不太一样的,一定要注意这个事情,最好是能够去医院检测一下,在医生的指导下进行矫正的,平时一定要保持正常的坐姿,卧姿。
你好;对矫正骨盆前倾好像有作用,仰躺,双脚分开与肩同宽,双手手心向下置于身体两侧,抬着提起双膝,脚后跟尽量贴近臀部,接着提起腰部,坚持一分钟那样,放松,继续重复动作。
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