坐月子可以吃豆腐吗
关于的问题:
坐月子可以吃豆腐吗生完孩子第二天可以吃青菜豆腐吗?吃豆腐可以吗?
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你好,在坐月子期间当然是可以吃豆腐的,但是只要是把它加热,不是吃凉的就可以,而且豆腐里含有很多的雌激素,是非常好的食物。坐月子期间只要不着凉,不要吃生冷硬辛辣刺激性食物,不要劳累,不要熬夜,这样就可以了,因为产后一般身体会虚弱,容易出汗,需要多补水。
你好,你的情况考虑是可以吃的,建议饮食清淡,不要食用刺激性食物。建议多吃水果蔬菜以及富含蛋白质的食物,青菜和豆腐都是可以的。
你好,豆腐营养丰富,高蛋白、低脂肪、具有降血压、降血脂、降胆固醇的功效。产妇是可以吃豆腐的。建议豆腐不要多吃,豆腐不要和菠菜、竹笋、芹菜等含草酸高的蔬菜一起食用。祝健康
你好,坐月子当然可以吃豆腐和青菜。豆腐营养丰富,高蛋白,低脂肪豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。蔬菜与肉类也要平均分配,能均衡的补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维。
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