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碳酸饮料对身体有哪些危害?

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碳酸饮料对身体有哪些危害?

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过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现,与不过量饮用碳酸饮料的人相比,过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时,再过量地饮用碳酸饮料,其骨折的危险也可能增加5倍。

碳酸饮料释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。大量糖分有损牙齿健康,而且容易导致肥胖。碳酸饮料含磷酸盐,会影响身体对钙的吸收,可能会导致骨质疏松。钙是结石的主要成分,在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后,小便中的钙含量便大幅度增加,使他们更容易产生结石。

你好,碳酸饮料对身体一定伤害的,常喝碳酸饮料就会觉得肚子老是胀气,因为碳酸饮料中含有大量的二氧化碳,导致产给功能失调,引起胃部疾病。另外碳酸饮料中含有大量的酸性物质,会软化牙釉质,诱发龋齿。碳酸饮料中的大量糖分也会随要吃造成很大的影响,所以一定要少喝碳酸饮料。碳酸饮料不仅糖分高,热量也很高,常喝会导致肥胖的。