喝饮料的危害
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喝饮料的危害
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你好,如果说你长期喝饮料,但是不爱喝白开水的话,那么对于身体还是有伤害的,比如说长期的饮料会导致体内糖分增加,含有的二氧化碳气体会导致身体内钙磷代谢失衡,这些都是不利于身体的生长和健康的。注意平时多喝白开水,多运动的,尽量不要喝饮料,尤其是碳酸饮料。果汁和红茶里也有大量的糖,易发胖。
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