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所属文章:养生堂20170508骨性关节炎 【前往查看】
文章导读:北京卫视BTV养生堂20170508《修复人体的“承重轴”》。专家:曲铁兵。主要内容:关节炎,滑膜炎,骨性关节炎,骨刺,护膝,直腿抬高,膝关节置换
预防骨性关节炎的发生
老年人佩戴护膝要根据不同身体条件和运动方式进行选择。普通的护膝只适合日常生活中使用。而最有效的保护膝关节的运动就是直腿抬高,专家建议患者,每条腿每天做200次,可分多次完成。相关推荐
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