怀孕前三个月禁忌食物
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怀孕前三个月,一般属于孕早期,尽量不要吃螃蟹,甲鱼,桂圆,木耳等,容易引起先兆流产。也不要抽烟喝酒,不要熬夜,不要服用任何药物。要注意休息,少活动,多喝水,多吃点新鲜的蔬菜水果,每天一个鸡蛋一袋奶。少吃油腻辛辣的食物。要按时做孕检,多补充些钙和铁。
怀孕前三个月不要吃红糖、桂圆、西瓜、猪肝、木耳等。前三个月要每天都服用叶酸,可以预防胎儿畸形。胚胎发育的关键阶段,但是需要的营养却不多,因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。平衡膳食要全面的,孕妇在怀孕的前三个月时间里,适当的营养是必须要多增加的。
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