请问,早上跑步好还是晚上跑步好
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请问,早上跑步好还是晚上跑步好
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医生建议:晚上跑步好,最好的时候是傍晚的时候。因为早上空气的中的二氧化碳浓度比较高。再着,傍晚跑完步可以回去洗澡,避免身体酸臭!追问:噢、还有这个原理啊。。多谢。医生回答:嗯,是的,不客气,半夜因没光合作用,二氧化碳的浓度比较高
你好,这个没有什么特别的情况,这个什么时候都是可以的,只要适当的注意一下运动时间大于半个小时可以达到减肥的效果。
这个情况一般都是可以的,但是如果在早晨跑步,应该在太阳出来了以后才能进行,
你好,目前一般主张早上跑步比较好,空气比较新鲜,晚上饭后可以适当的散步。
一般情况最好还是在晚上7-9点钟这个时间做运动的,祝您身体健康!
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