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我13岁身高158,胸围80,体重50千

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我13岁身高158,胸围80,体重50千克,这正常吗曾经的治疗情况和效果:无

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健康指导:基本属于标准体重,不用控制体重,适当增加运动控制饮食即可,建议饮食结构要合理,饮食清淡,注意膳食平衡,多吃蛋白质丰富的食物,不偏食,不大鱼大肉。 不吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物;煮食烹调时应避免使用猪油;少食高胆固醇之食物;应减少内脏类、海鲜等.

健康指导:您好,处于正常范围内,青少年时期,是一生中长身体、长知识的黄金时期。这时期全身各部位、各器官逐渐发育成熟。而生长速度、性成熟程度、学习能力、劳动效率都与营养状况有极为密切的关系。为使青少年能健康地成长,在饮食中要注意如下特殊要求:(l)热能青少年生长发育快,活动量大,故对热能的需要量较多,平均每天需要热能大约2800卡。(2)蛋白质青少年对蛋白质的需要量比成年人多,而且在质量上也比成年人要求高,每天大约需要蛋白质80~90克。青少年应多吃一些动物性蛋白,如蛋类、乳类、瘦肉类及动物肝脏。另外,还应将动物性蛋白分配到三餐中吃,不可集中在一顿饭吃,以防增加胃肠道负担。

身高体重是衡量发育的指标1、身高体重是衡量发育的指标2、根据你情况,13岁女生,身高158,胸围80,体重50千克;身高、胸围都正常,体重有点偏重。

健康指导:您好,身高体重是衡量发育的指标。根据您的情况,13岁女生,身高158,胸围80,体重50千克,身高、胸围都正常,体重有点偏重。建议养成良好的生活饮食规律,多喝水,保持睡眠质量和良好心情。这个年龄正是生长发育的年龄,所以您在注意饮食得合理搭配,多加体育锻炼。

你好,这个考虑是正常的,不要太担心的建议养成良好的生活饮食规律,多喝水,保持睡眠质量和良好心情。