骨盆前倾怎么纠正
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骨盆前倾怎么纠正
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骨盆前倾矫正方法首先是通过一些动作连续进行矫正,如牵拉腰背肌,就是采用跪式祈祷动作,臀部坐在后脚跟,然后双手前伸收复,同时让背部充分拱起。仰卧,也就是上腹平躺,然后屈髋、屈膝、较平放在地上。如果骨盆前倾比较严重的情况下需要通过手术矫正治疗。
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