早上空腹喝淡盐水好吗?
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您好,因为身体在休息一晚上后,身体需要水分补充,所以我们一般建议在睡前和醒后最好是喝一杯水,不但可以促进血液循环,也可以防止血管硬化或堵塞,特别是有高血压和动脉硬化的老年人。有的人提议说喝淡盐水比较好,个人觉得是可取的,当然每个人的情况也不太一样。
每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便,保护口腔、防细菌、防感冒。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效,最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。
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